ТРИАСА
Человек - это триединство ума, души и тела
| [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
   |
| Форум » Форумы Триасы » Питание. Кулинария. » Низкокалорийные слойки с ананасом |
| Низкокалорийные слойки с ананасом |
Offline
Пост #1 написан 29.06.2015 в 14:58
Я продолжаю делиться с читателями своими находками - низкокалорийными рецептами.
 Для изготовления этих слоек вам не понадобится сахар. Калорийность одного изделия составит всего 180 калорий. Немного, как для вкусной выпечки к чаю. Большие любители сладкого могут дополнительно присыпать слойки сахарной пудрой. Я этого делать не стала. На мой вкус, консервированный ананас и так достаточно сладкий. В покупном слоеном тесте нет яиц и дрожжей. Этот рецепт смело можно назвать диетическим и вегетарианским. А также без проблем угощать этими лакомствами деток. Также хотелось бы добавить, что стоимость изготовления таких слоек невелика. И у меня уже возникла идея опробовать этот рецепт с местным фруктами (персиками, абрикосами и сливами). Мне кажется, это будет не менее вкусно и даже более ароматно и дешево. А еще не могу не сказать, что моему мужу очень понравились эти слоечки. А так как он у меня любитель сытной и калорийной пищи. Считаю этот рецепт находкой для всей семьи. Сложность приготовления – просто. Время приготовления – 30 минут. Ингредиенты на 10 слоек: — тесто слоеное — 450 грамм — ананасы консервированные (кольцами) — 1 банка (550 грамм) — яйцо на смазывание слоек — 1 штука Рецепт Размораживаем слоеное тесто в течение 30 минут. Нарезаем его квадратиками размером примерно 10х10 см. Складываем каждый квадратик в два раза по диагонали.  Делаем надрезы ножом по углам, оставив промежуток в середине, как показано на фотографии.   Кладем в середину квадратика колечко ананаса. Я предварительно достала ананасы из банки и дала соку немного стечь.  Скрепляем посередине два противоположных уголка.  |
Offline
Пост #2 написан 29.06.2015 в 15:02
Затем скрепляем другие два уголка между собой.
 Смазываем слойки яйцом и выпекаем на пергаментной бумаге при температуре 170 градусов в течение 20 минут. Наши чудесные низкокалорийные слоечки готовы. Приятного аппетита! |
| |||
| |||
Создать бесплатный сайт с uCoz