[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Форумы Триасы » Питание. Кулинария. » Низкокалорийные слойки с ананасом
Низкокалорийные слойки с ананасом
Пост #1 написан 29.06.2015 в 14:58
Я продолжаю делиться с читателями своими находками - низкокалорийными рецептами.



Для изготовления этих слоек вам не понадобится сахар. Калорийность одного изделия составит всего 180 калорий. Немного, как для вкусной выпечки к чаю. Большие любители сладкого могут дополнительно присыпать слойки сахарной пудрой. Я этого делать не стала. На мой вкус, консервированный ананас и так достаточно сладкий.

В покупном слоеном тесте нет яиц и дрожжей. Этот рецепт смело можно назвать диетическим и вегетарианским. А также без проблем угощать этими лакомствами деток.

Также хотелось бы добавить, что стоимость изготовления таких слоек невелика. И у меня уже возникла идея опробовать этот рецепт с местным фруктами (персиками, абрикосами и сливами). Мне кажется, это будет не менее вкусно и даже более ароматно и дешево.

А еще не могу не сказать, что моему мужу очень понравились эти слоечки. А так как он у меня любитель сытной и калорийной пищи. Считаю этот рецепт находкой для всей семьи.

Сложность приготовления – просто.

Время приготовления – 30 минут.

Ингредиенты на 10 слоек:

— тесто слоеное —  450 грамм

— ананасы консервированные (кольцами) — 1 банка (550 грамм)

— яйцо на смазывание слоек — 1 штука

Рецепт

Размораживаем слоеное тесто в течение 30 минут. Нарезаем его квадратиками размером примерно 10х10 см. Складываем каждый квадратик в два раза по диагонали.



Делаем надрезы ножом по углам, оставив промежуток в середине, как показано на фотографии.



Кладем в середину квадратика колечко ананаса. Я предварительно достала ананасы из банки и дала соку немного стечь.



Скрепляем посередине два противоположных уголка.



Жизнь прекрасна, как ни крути...
Пост #2 написан 29.06.2015 в 15:02
Затем скрепляем другие два уголка между собой.


Смазываем слойки яйцом и выпекаем на пергаментной бумаге при температуре 170 градусов в течение 20 минут.

Наши чудесные низкокалорийные слоечки готовы.



Приятного аппетита!


Жизнь прекрасна, как ни крути...
Форум » Форумы Триасы » Питание. Кулинария. » Низкокалорийные слойки с ананасом
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: