[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Овощная пицца «Радуга»
Offline
Пост #1 написан 18.08.2016 в 14:20


Сегодня я готовила вкусную, овощную пиццу. Делала из расчета на себя, потому что муж мой мясоед и овощную пиццу не ест. Но в этот раз я не успела сказать мужу, что она без мяса. Она была очень быстро съедена. 
 
Чуть позже я призналась мужу, что то, что он слопал и пальчики облизал не содержало в себе ни грамма мяса. Он сильно удивился и даже, казалось, не поверил мне.
 
Я тоже успела ухватить два кусочка. И даже дочка успела откусить кусок. Пицца, и правда, получилась очень вкусной и ароматной. Обязательно сделаю такую же завтра. 
 
Сложность приготовления: просто
 
Время приготовления: 40-50 минут
 
Итак, для того чтоб сделать овощную пиццу «Радуга» мне понадобились:
 
– тесто для основы – 300 г
– сыр твердый (российский) – 100 г
– грибы шампиньоны свежие – 300 г
– брокколи свежее или замороженное – 150 г
– лук репчатый – 1 шт.
– помидор среднего размера – 1 шт.
– перец болгарский красного или желтого цвета – 1/2 шт.
– кефир (или нежирная сметана) – 100 г
– растительное масло для жарки грибов – 30 г
– соль, перец по вкусу
 
Грибы нарезаем полосочками.

Обжариваем в растительном масле до полуготовности.

В отдельной посуде смешиваем кефир с солью и перцем. Этот соус у нас будет вполне подходящей заменой майонезу. Мы ж следим за своей фигурой, не так ли?

Сыр натираем на среднюю терку.

Лук, помидор и перец нарезаем полукольцами.

Раскатываем тесто для основания пиццы и выкладываем его в смазанную растительным маслом форму для запекания. Смазываем основу подготовленным кефирным соусом.

По центру выкладываем кругом брокколи.

Следом выкладываем полукольца красного перца.

Затем выкладываем жаренные грибы. Я их выложила по всему оставшемуся свободному пространству.

Затем выкладываем кружком лук.

И последний круг формируем из помидоров.

Присыпаем пиццу сыром.

Помещаем в духовку на 30-40 минут. Для лучшего пропекания основы, я предпочитаю томить пиццу подольше при температуре 170-180 градусов.
Вот и все! Чудесная овощная пицца «Радуга» готова!


Жизнь прекрасна, как ни крути...
Offline
Пост #2 написан 24.08.2016 в 18:01
Вкусняха! Еще и соус с кефиром вместо майонеза - меньше калорий. Светик, а кефир не портит вкус?
И томатного соуса не хватает?


Не ждите чудес - чудите сами!
Offline
Пост #3 написан 06.09.2016 в 09:54
Цитата HotMoonLight ()
Светик, а кефир не портит вкус? И томатного соуса не хватает?
Иви, кефир вообще ничего не портит. Так хорошо получается с ним, ей богу. А вот про томатный соус не скажу. Я лично его нехватки не ощутила. Может, тем, кто ее очень любит, стоит добавить малость.


Жизнь прекрасна, как ни крути...
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: