ТРИАСА
Человек - это триединство ума, души и тела
| [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
   |
| Форум » Форумы Триасы » Жизнь в гармонии с собой » Обо мне и о разделе! (О чем я здесь пишу и ради чего...) |
| Обо мне и о разделе! |
Offline
Пост #1 написан 06.07.2015 в 16:42
Здравствуйте, меня зовут Анна!
Я сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Интересуюсь осознанным питанием, аюрведой, трансформацией плохих привычек в хорошие, всем тем, что помогает нам достичь гармонии ума, тела и духа. Здесь я хочу делиться тем, что я знаю и обмениваться с Вами тем, что позволяет жить в балансе! Очень много в жизни человека зависит от его привычек, образа жизни, мыслей. И от его питания. Очень много разнообразной информации вокруг нас. И очень сложно в наше время найти по-настоящему подходящие продукты, которые будут хотя бы безопасными, а в идеале еще и полезными. Я на себе ощущаю как влияет наше питание на настроение, внешность, ощущение гармонии в жизни и самочувствие. И даже на мою практику йоги! Мне часто задают вопросы о практике йоги питании, вегатарианстве, приготовлении еды для родных и для себя. Все эти темы вдохновили меня на создание темы на форуме. И пусть наше общение и публикации помогают сделать жизнь более яркой и гармоничной!!! Ведь чтобы сделать мир немного лучше, можно начать с себя! |
Offline
Пост #2 написан 06.07.2015 в 19:10
Аня, здравствуй!
Замечательно, что ты решила сделать такой раздел. Много хорошего можно здесь взрастить. Мне про принципы питания очень интересно. Особенно про молоко. Кое-где пишут, что молоко вредно, не усваивается и т.д. Но я читала, что аюрведа считает молоко с медом хорошей пищей для женщины. И сама по вечерам пью молоко с кардамоном и корицей - как-то способствует умиротворению, как мне кажется. Напиши, пожалуйста, если будет желание и возможность. |
Offline
Пост #4 написан 06.07.2015 в 22:01
Когда Иви спрашивала про наш опыт йоги, я прямо всеми фибрами души ощутила, как хочется твоего присутствия здесь. А мне любопытно про течение энергии. Я потом спрошу в какой-нибудь подходящей теме.
|
Offline
Пост #5 написан 06.07.2015 в 22:14
Анечка, привет! Плюсуюсь!)) тоже думала, что твои советы, были бы очень кстати. У меня сейчас йога под восход солнца, на офигенных холмах. Но, чувствую, что одной природы мало. Хочется поглубже вникнуть в тему. Очень рада, что ты будешь рядом!)))
|
Offline
Пост #7 написан 07.07.2015 в 14:54
Как вам такие мысли и сам подход?
«Когда дело доходит до вопроса: «Что я должен есть для достижения максимально крепкого здоровья?», у вас не должно быть других подходов, как только пробовать и искать самому. Каждый организм сугубо индивидуален. Должны ли мы придерживаться палео диеты, или стать веганом, или фрутарианцем, сыроедом, или пескетарианцем, а может вегетарианцем-который-ест-мясо-по-выходным? Хотя все эти ярлыки помогают нам локализовывать и находить других схоже мыслящих людей и создавать ощущение общности в самом начале пути к здоровью, в дальнейшем эти же ярлыки могут и воздвигнуть границы. Мы не сможем понять, что для нас является самым лучшим, если мы не можем осмелиться выйти за пределы нашего же ярлыка, чтобы исследовать и экспериментировать. Это может придушить развитие. Поэтому не спешите вешать на себя какой-либо ярлык. Для начала просто изучайте информацию и прислушивайтесь к себе» — Хизер Кросби, сертифицированный тренер по здоровью, автор книг. |
Offline
Пост #8 написан 07.07.2015 в 16:24
Мне созвучно - с одной стороны.
С другой - есть небольшое сожаление о том, что простого пути тогда нет. Нельзя взять готовый рецепт и следовать ему. Нужно самому искать - а это требует больше сил и времени. И наверняка будут ошибки - потому что ты первый на этом пути, своем собственном, и всегда есть риск свернуть не туда. Нет проторенных троп. И еще подумала о том, что некоторые люди склонны использовать ярлыки для ограничения своего мира и его упрощения. С кем у вас одинаковый ярлычок - тот друг, с кем разные - тот враг. И сложно принять мысль, что люди разные, и нет единственно правых. |
Offline
Пост #11 написан 08.07.2015 в 15:02
Аня, а где ты сейчас преподаешь?
И что такое "Айенгара"? |
Offline
Пост #13 написан 11.07.2015 в 13:51
Цитата Anyoga (  )Преподаю я тут www.yoga-pushkino.ru |
Offline
Пост #14 написан 13.07.2015 в 09:54
Цитата HotMoonLight ( )О, я вижу, у тебя с 12 июля новый вводный курс начинается. Набралась большая группа? Вводный курс стартовал вчера! Такие замечательные женщины пришли, приятно делится кусочком себя! 8 человек! Все очень тёплые, уникальные... Не часто у меня все в группе сразу вызывают симпатию! |
Offline
Пост #15 написан 13.07.2015 в 10:51
Анюточка, привет!!!!
Какие замечательные темки, и какая полезная информация! Спасибо тебе за это! Мне мысль о том, что мы все индивидуальны, даже в плане питания показалась новой. А ведь и правда! И пойду погуглю что такое пескетарианец. И с новой группой тебя! Я горжусь тобой, я тебе говорила? Ты умничка!!!! |
| |||
Создать бесплатный сайт с uCoz