[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
Форум » Форумы Триасы » Красота и стройность » Упражнение "Планка" |
Упражнение "Планка" |
Offline
Пост #1 написан 19.07.2015 в 18:40
В теме про чудесное преображение Танюши увидела упоминание упражнения "Планка". Вот инструкция. Пошла разучивать.
|
Offline
Пост #3 написан 24.07.2015 в 22:43
Вот еще вариант планки. Муррчина понравился
![]() |
| |||
| |||